För några veckor sedan sprang jag ett lopp (Nice-Cannes) där det stundtals var rejält blåsigt. Det var ca 15 m/s senare halvan av loppet, och verkligen inte medvind. Eftersom det inte var en rundbana påverkades vi extra mycket av blåsten.
Jag har konsult
En kalkylator här:
Och en artikel här. Vet inte om det är vad du är ute efter.
http://runnersconnect.net/running-training-articles/running-in-windy-conditions/
Tack, precis det jag sökte. Hade det varit vindstilla hade jag haft chansen att nå önskad tid kan jag utläsa.
Ett litet påpekande så är vindstyrkor på 15m/s mycket. Det är svårt att gå upprätt då. Låter som den siffran är en överdrift. Kan vara bra att tänka på när du utvärderar din insats.
Självklart blåste det inte 15 m/s hela tiden, och vinden var ju sällan rakt emot. Det var vita gäss överallt på havet. Vid en kortare sträcka där vinden låg helt emot gick alla grovt framåtböjda, så jag tror att vindstyrkan stämmer för de sista 25 km där
Spang också maran mellan Nice och Canne. Det är svårt att överdriva sista 1-2 timmarnas vind (det var vindstilla vid starten). Folk spang nästan dubbelvikta när det var som värst, eller med ena axeln lätt framför den andra för att hantera vinden. Vid någr
