Min chef har fått löparknä och får inte ordning på det själv. Jag lovade henne kolla efter något bra ställe hon kan vända sig till med sitt problem så nu frågar jag den samlade Funbeat-expertisen: Någon som har ett tips på ett särskilt bra ställe inom tul
Samma svar som vanligt - Access Rehab. Gärna David Felhendler!
Tack Christer, jag visste att det var ett ställe som ofta nämns. Jag hade glömt namnet.
Kolla http://www.idrottsdoktorn.se/ jag fick tipset av RundayLisa när jag sökte en duktig läkare åt min kompis.
Tack Roger!
Går just nu själv hos http://idrottsskadespecialisterna.se/ för samma problem och det verkar hjälpa! ;o)
Jag fick bukt med mitt löparknä med de två stretchövningarna som "brukar" rekommenderas. Den vanliga för sätesmuskeln och den lite onaturliga för den långa senan på utsidan benet. Båda övningar syns på:
http://www.sct.nu/traning/traningslara/itb/itbstretc
Tack båda två - jag ska tipsa henne om den högra stretchen. Den vänstra har hon stretat med utan resultat.
Vad kostar det att gå till en sån här idrottsläkare egentligen? För jag antar att det inte går under högkostnadsskyddet? Funderar också på om jag behöver besöka en idrottsläkare med mitt knäproblem. För det verkar tyvärr inte bli bättre 🙁 Är bara rädd f
Jodå, bara du går till en landstingsansluten idrottsläkare är det inte dyrt. Jag tror jag betalade 150 kronor nu i augusti när jag var där senast.
