Någon i Ängelholmstrakten som vill ha sällskap på löppassen?
Är mycket flexibel både vad gäller sträcka och hastighet men gärna minst en mil.
Passa på, Fredrik är en mycket trevlig kille som dessutom bakar och bjussar på egna energikakor som är jättegoda!
Tack Tomas, det borde jag så klart nämnt:
Energikakor utlovas! 🙂
Är här verkligen inga löparsugna Ängelholmare på Funbeat? 😉
Jag springer men i Munka Ljungby och inte över en mil så ofta, målet är att få till längre långpass än så men inte just nu.
Munka Ljungby känns helt okej för min del 🙂
Vad sägs om en tur till helgen?
Jag ska visserligen springa (läs jogga) på lördag men det blir nog inte så långt. Har inte sprungit milen sen augusti typ.
Hur långt tänkte du springa och i vilket tempo?
Både tempo och längd brukar jag anpassa efter sällskapet.
Någonstans mellan 4:30 och 7 min/km och 5-30 km brukar det hamna 🙂
Lördag passar bra för mig.
Det låter bra att du är anpassningsbar. 🙂
Själv lär det hamna runt 6.30 min/km på längre pass än 5 km. Hade väl tänkt 6 km på lördag tror jag. Vågar inte gå ut för hårt när jag inte sprungit så mycket sista tiden. Kanske kan sträcka mig till 7 km. 🙂
När
Vad sägs om förmiddagen vid 10-11?
Hittar inte alls i Munka Ljungby. Var är lämplig mötesplats?
