E nybörjare angående löpmattor!Nybörjare även i löpning...men annars hållit igång med olika saker...Nu undrar jag,finns det ngn som har ett nybörjar träningsprogram? Främst då för att löpa på matta. Finns det ngr tips man ska tänka på vid löpmatteträning?
Löpmatta??
Löpmatta ja...alltså kanske ni over there säger löpband?
Jaha, nu är jag med. Jag trodde det var någon ny gadget på marknaden.
Hittade en sida på marathon.se som handlar om träning på löpband.
http://www.marathon.se/news/article.cfm?ThemeId=286
Kanske kan vara till nån hjälp?
TACK!:D Ha försökt hitta på nätet jag åxå,hittade bara på Iform ett litet träningsp.
Ska genast läsa din link...Tack ännu! Tydligen inte så vanligt med löpbandsträning när ingen vet ngt?? El. så orkar ingen kommentera saken 😉
Själva träningen kanske inte behöver skilja så mycket från "vanlig" löpning.
Är mer detaljer som bandets inställning som är speciellt.
