Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
16 June 2011, 19:29
Någon som är intresserad av att springa ihop i sommar? Jag bor i Linnestan och har som mål att klara av ett maraton i höst. Jag försöker variera träningen med korta pass, långa, snabba, långsamma....
För att man ska vara på någorlunda lika nivå kan jag sä
16 June 2011, 19:39
Vi är några som springer långpass ihop nästan varje lördag:
https://www.facebook.com/group.php?gid=148977991787074
Tempot varierar men det brukar ligga mellan 5.45-6.00 min/km. Välkommen 🙂
17 June 2011, 09:23
Jag och en kompis brukar köra intervaller eller backträning på måndagar, utgångspunkt vid kusttorget 16:30. Onsdagar kör vi snabbdistans. Välkommen att hänga på.
17 June 2011, 10:55
Lite tidigt med 16.30 för mig, annars hade det varit kul. Jag bor bara några hundra meter ifrån.
