Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
24 September 2006, 17:25
Hej!
Vet att det har fört en diskussion kring detta förut, men jag skulle vilja fråga vad som är bäst; att löpa en 30- 50 min före ett styrke benpass i gymet el tvärtom?!
Hur brukar ni göra?
tacksam för svar
//Tess
24 September 2006, 17:35
De flesta förespråkar kondition efter styrketräning. Så även jag.
24 September 2006, 18:03
ok, ska testa. 🙂
