Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
5 January 2012, 19:52
Hej!
Ber om ursäkt om jag tar upp något som har diskuterats till absurdum redan. Jag undrar om någon kan länka mig till det där löpprogrammet där man börjar springa i typ 1 minut, nästa dag 2 minuter, nästa 3 min osv...alltid totalt 30 minuter. Tex dag 1,
5 January 2012, 20:02
Googla "c25k"!
5 January 2012, 20:15
aaaa! det var så den hette! Tackar!
5 January 2012, 20:41
Det finns inlagt här på funbeat också: http://www.funbeat.se/programs/show.aspx?TrainingProgramID=977
