Satt och tittade på lite olika löpklipp på youtube och jämförde och började tänka lite på det här med löptaktik och optimala tider. Hur ska man lägga upp taktiken på sträckor som 1000m, 5km och 10km. Vad jag har förstått sä är det sällan frontrunners som
5 och 10 km vinner man mest på att hålla ett så jämnt tempo som möjligt, om man är ute efter bra tid. Tävlar man mot andra kan det vara bra att ha krafter kvar till ett snabbt sista varv. 1000m, ja, det är väl lite som 800m, där man oftast springer första
Det beror ju på dig o på konkurrensen. Är du starkast vill du ha högt tempo från början för att slippa ev spurtkanoner. Annars vill du kanske ha ett lugnt lopp o glida med till spurten. Vill du få en bra tid är det jämn fart som gäller på längre sträckor.
Handlar det inte lite hur banan är också, dvs backigt på slutet eller lite upp och ner hela tiden. Hässelbyloppet säger att de är en snabb tävling, höjdskillnaden är 11 meter och ligger sent på säsongen. Sen kan jag uppleva långa raksträckor som tråkiga o
Se så kallade mästerskapslöpare - de som aldrig ligger nära rekordtider men som är taktiskt smarta och har en bra spurt ...
Om man möter en så kallad "mästerskapslöpare" borde då den bästa taktiken vara att gå hårt från början och sätta stor press så mästerskapslöparen inte får chansen att vara pigg till spurten eller vad borde en bra taktik vara om man själv inte är så snabb
Låter som en bra taktik, att försöka köra slut på honom med ett snabbt lopp från början.
Japp, definitivt att köra så hårt från början att han/hon inte är kvar i klungan till spurten.
Se alla finnkampslopp på medeldistans - kassa tider, massor av taktik.
