Forum

Forum Navigation
Forum breadcrumbs - You are here:ForumLöpningLidingöont -vänta hur länge
You need to log in to create posts and topics.

3 dar efter Lidingöloppet så börjar värsta stelheten i låren ge sig. Det som kvarstår som bekymrar är det onda på utsida av foten som kom dagen efter Lidingö. Området där jag har ont är ca 2 cm under fotknölen och sedan ca 2 cm framåt på fotens utsida. De

När jag får ont på ett nytt ställe så går jag till http://www.hemovningar.se o gör nån eller några av de övningar de föreslår. Sen är det alltid bra att promenerar på skogsstigar barfota, det hjälper mot många krämpor. Vill du ha profesionell hjälp så är oftast

Det var en bra länk