Hej,
Jag har som mål i år att göra bra ifrån mig på Sthlm Marathon och har tränat med inriktning på detta sedan i slutet av förra året. Gör min marathon debut och siktar på en tid under 3:20 tim.
Nu är det så att jag även är anmäld till Gbgvarvet så f
Det är ju så klart väldigt individuellt hur snabbt man återhämtar sig men _mina_ ben var väldigt stumma efter GV förra året så jag skulle inte kunna kört en mara en vecka senare (även om jag varit tränad för den distansen).
Men då är jag också ganska lång
Har varit flera diskussioner om detta tidigare. Anders Szalkai rekommenderar inte att köra fullt på GV om man satsar på SM.
Att återhämta sig på en vecka så klarar du max 10 km i tävlingsfart.
Ett GV i tävlingsfart skulle väl ta 2-3 veckor. En mara tar 4
Ok, låter ju om en vettig plan. Jag är lite rädd bara att man dras med när man väl står där på startlinjen. Men jag får väl passa på att njuta istället för att plåga mig till en bra tid.
