Hinderbanan för KJ är 5.3km
Tidskravet är 42min
Packning ska var ca 20kg
Stridsväst med fylld vattenflaska
Ryggsäcka med ca 14kg
Vapen.
Overall+ kängor
Mitt första mål är att springa shb på 42 min exl packning.
Senaste rundan gjordes på 1h 4 min.
Nu är rekordet 60min, känns otroligt långt kvar till 42 min.
Det intressanta är att kläderna väger drygt 7kg efter målgång.
ska testa och ta mig runt i gympadojer bara för att känna skillnaden lite längre fram.
Äntligen , nu kom jag under 1 timme, nya perset är 56.35.
Konstaterad fakta, dubbla stålgrå och 90 kängor är inte det optimala, den kombinationen binder för mycket vatten.
Sakta sakta så sänks perset.
Det nya är 55.15.
Detta gör att det är 13.15 min kvar tills första målet är uppfyllt, sedan ska packning på stegvis.
Jobba på!!!
Sänkte perset till 53.45.
Det märks att det börjar ge resultat, ett löpsteg börjar ta sin form.
11.45 kvar till första målet.
Utvecklingen har varit markant. Dock verkar den lugna ner sig lite. efter senaste sänkningen på 53 sekunder så inser jag att det är mycket jobb kvar ner till 42 min. nu är det 10:45 sekunder kvar.
Nu ska jag försöka hålla mig borta från shb och fokusera
