Har åkt på något strul med ett knä och tänkte därför rådfråga den samlade kompetensen här. Det är då mitt vänstra knä som är knepigt, man kan se en lätt svullnad, ingen rodnad och det är inte speciellt varmt tror jag. Har svårt som fan att böja på det, kn
Kan omöjligt säga vad som är fel men konstaterar lätt att ditt knä är svullet. Troligtvis en överbelastning som förhoppningsvis läker själv genom vila. Du ska INTE belasta knät!
Jag hade svullet knä för 3 år sedan och tänkte "all rörelse är bra" - knät fö
Det låter som mitt högra knä just nu =S Hur gick det för dig? Var det bara att ta det lugnt så försvann det?
Jag tog det piano ett par dagar, sen körde jag igång igen, men såg till att stretcha och tänja knäet efter/under/före typ, och då gick det över. 🙂 Alltså: vila, träna, strecha 🙂
