Jag har raskt raderat ut allt vad fysik heter men borde det inte vara möjligt att med hjälp av någon formel räkna ut hur mycket en viss sträcka och hastighet i uppförslut motsvarar på plan mark?
Jag har en förslitningsskada i knäna som gör att jag bara ka
löpskola dig så kan du säkert springa på plan mark också. man har oftast den mest korekta fotisättnignen i motluten.
Rent energimässigt är det skillnad mellan att springa på ett lutande löpband och i en riktig backe. På det lutande löpbandet är det "bara" benen man behöver lyfta högre medan man även lyfter hela kroppen i den riktiga backen. Att räkna ut hur mycket extra
Löpskola sig? Vilken form av fotisättning är att föredra då? Jag antar att man springer mer på tårna i uppförsbacke, men de enda gånger jag kan springa på plan mark utan att få alltför ont är när jag "rullar" fram, alltså försöker sätta i hälen - vilket k
Christer
Så enkelt kan man väl inte räkna?
Då kan man lika gärna lyfta knäna lite istället för att ställa bandet på motlut.
Jag tror man måste ta hänsyn till den förlorade lägesenegin under tiden man har foten på bandet.
Jag tycker motlut på löpband är j
har du sökt för det där knät?
