Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
21 November 2015, 23:01
Åkte på årets första förkylning och var hemma onsdag-fredag med halsont, snuva och allmän hängighet, troligen ingen feber.
Nu är halsonda borta och jag känner mig hyfsat pigg men är snuvig och nyser lite och lätt hosta.
Kan man börja köra lättare tränings
21 November 2015, 23:11
Så fort halsont och feber är borta kan man köra. Men man ska inte ta i för kung och fosterland eftersom man är extra mottaglig för infektioner en tid precis efter träningen.
22 November 2015, 10:51
Tack. Får testa något lugnt pass på trainern idag.
23 November 2015, 12:00
Jag åkte på förkylning för 7-8 veckor sedan. Så fort det värsta lagt sig började jag träna lätt. Promenader, cykling och senare simning samt löpning. Men det gav aldrig riktigt med sig. Kunde inte köra längre hårda pass. Tyvärr åkte jag på en ny förkylnin
