16 till 18 känns
18 till 16 är jobbig för vissa
19-17 (om det bli så varm i år) kommer känns mer på siste 800m än de första 2200
Var ju våtdräktsförbud i många år, och ingen som dog vad jag vet ...
17 är jäkla kallt om fötter, händer och ansikte preics när man går i. Det släpper efter några hundra meters simning.
Simmössan lindrar på huvudet, lite insmörjning på händer o fötter. Sen gör kroppsvärme från ansträningen sitt när man kommit igång ...
Det finns inga belägg för att vaselin eller annat fett lindrar/utestänger kyla. Simma på bara. Vid 16 grader förfryser du dig inte. Det är bara en mental fråga.
Som sagt, extra simmössa är bra att ha, fötterna spelar ingen roll!
Fett under huden isolerar. Enkel fysik pekar nog mot att fett ovanpå huden har ungefär samma termiska egenskaper ... . Det är just där du har tunt underhudsfett o ytliga kärl det hjälper mest - alltså översida händer o underarm/handleder o motsvarande på
Med facit i handen - dubbla badmössor och vaselin, mer behövdes inte. Behaglig temp på 17 grader - lite varmare i Vanån. Är man i startgrupp 3 -> så är det inte förbad! Dvs bara i o simma!
Dubbla badmössor är bra. Om du är frusen kan du smeta in fötterna.
Som tidigare sagt, med facit i hand var det inte kallt alls. Närmare 18 grader. Kändes himla skönt 🙂
Och nej man förfryser sig inte vid 16 heller men det är inge roligt att sporta när man bara tänker på hur kall man är. Och är det inte lättare att få kra
