Zersenay Tadese, förra årests halvmaratonmästare och tvåa på 10000m i VM, har putsat rekorden på 20 km och halvmaraton: 55:21 respektive 58:23.
20 km är en lite udda distans nu för tiden. 1951 sprang Emil Zatopek 20 km på 1.01.
Det nya världsrekordet är inte från en tävling på 20 km utan det är en mellantin på halvmaran som han satte det nya rekordet på halvmaran. Allt räknas! 🙂
Första 10km på 27:53, andra på 27:28. En rejäl negativ split. Sista 1097,5 metrarna gick faktiskt en aning långsammare än snittet på föregående mil.
http://www.sportsscientists.com/2010/03/5823-half-marathon-world-record.html
Helt sjukt att man kan öka på andra milen när man hållt det tempot. Det är en sak om man som Isabella öppnar lugnt och sen ökar mycket. Men att öka när man redan håller världsrekordtempo är helt ofattbart!
äsch, han gör som jag brukar intala mig själv att jag ska göra;
gå ut hårt och sen öka
😉
Nytt halvmaratonrekord för damer (om/när det godkänns). Mary Keitany sprang distansen på 65:50. (Två kvinnor har sprungit snabbare, men på banor som inte var godkända för rekord.)
http://www.letsrun.com/2011/keitanywr-0218.php
Redigering. Nu har IAAF
Det står redan på engelska Wikipedia som världsrekord!
Det är snart inom räckhåll för Isabellah på en flack bana 🙂
Jag har idag lärt mig att han aktiverade mer av sina muskler. Det var alltså bara en mental grej.
