Hej,
Vet inte om detta är den rätta gruppen för min fråga, om inte får ni gärna flytta på tråden;-)
Jag följer programmet C210K ( från soffpotatis till 10 km) på löpbandet.
När jag joggar har jag hastighet på 7,13 – 7.30 min/km
När jag ”promenerar” kör j
Frågar du en ultralöpare så blir nog svaret ja men det tempot känns som en konstig mellanhastighet just på löpband?
Varför ökar du inte eller minskar för den delen?
powerwalkar du snabbare än jogg ?
för mig är det
Promenad-rask promenad-powerwalk-joggning-löpning
@Eric min/km och inte km/h anges således är en högre siffra långsammare
Tack för era svar, men tyvärr förstår jag inte de...
Manne: vad menar du med " det tempot känns som en konstig mellanhastighet just på löpband?
Varför ökar du inte eller minskar för den delen?"
Eric; jag joggar väl snabbare än går?? jogg 7,3 min/km
walk
Du är helt rätt ute. Jogga vidare i ditt tempo du om det känns bra!
Allt som inte har gångfotisättning är väl jogging tills man kommer upp i en (INDIVIDUELL!) hastighet där det känns som att man springer (löpning).
Etiketterna är dessutom onödiga.. e g e n t l i g e n
Av olika anledningar (låååång historia) så pratade jag med min dotters idrottslärare om detta för ca 1 år sedan och han sa att hastigheten har ingen betydelse.
Man har en helt annan stegstil när det är jogging jämfört med när det är gång. Det är det som h
Sorry Peter
Tänkte fel på morgonkvisten.
Mmm, lyssna på tjejerna här. De hade bäst svar.
