Tjaha, då var vårens mål avklarat. Klarade nästan milen på en timme, vilket känns helt okej med tanke på mina senaste 3 år. Så nu är frågan vad jag ska göra nu?
Ett förslag är Stockholms Halvmara (om det fortfarande finns plats). Verkar det vettigt att h
Stockholm halvmarathon låter som en utmärkt ide. det är ett trevligt lopp och om inte ett gäng 1000 har anmält sig senaste dygnet är det inte fullt.
Lycka till
Okej huvet kanske är lite trött då. (#)
Målet var 1 timme, jag KLARADE det NÄSTAN, så klart, förstår du väl! 😀
Ja, det var ju det jag anade - då är du ju inte färdig!!!
Du har inte klarat ditt mål än!
Kan rekommendera gruppträningarna med Team Stockholm Marathon.
http://www.teamstockholmmarathon.se/start/content.cfm?Sec_ID=1577
Dom följer Szalkais program, eller snarare hoppar på det, från 11 juni.
Det är SÅ mycket lättare att springa intervaller när n
Mycket klokt Erik...vist är det för långt.! Men det kommer ju som sagt ett 2010 oxså om vi får vara friska å hela. VÄLKOMMEN DÅ.//Kjell.
