Hej
Paniken närmar sig i takt med att snön smälter undan!
Hela historien började i höstas. Spelade tennis ca 2/tim vecka (har spelar i mååånga år). Kände ibland av höger häl. Tänkte att det var nya skor som behövdes.
Under julen tar jag mina nästan nya
Sök på Funbeat på plantar faccit (sk hälsporre). Har själv haft det och det har diskuterats massor av gånger. I princip beror skadan på överbelastning till följd av
att du varit för svag i fötterna. Du måste träna tåhävningar varje dag och försöka använd
Hej,
har samma problem själv vilket är diagnoserat som hälsporre. Har provat stötvåg, laser, akupunktur, inlägg, tejpning med mera.
För egen del upplever jag att de akuta hälsporreproblemen är direkt kopplade till stelhet i vaden. För att bli av med pr
Hej där!
Låter inte som hälsporre, då gör det ont under hälen. Det låter mer som en inflammation i hälen. Testa lokalbehandling med Voltarensalva som du kan köpa på apoteket och behandla intensivt 3-4 ggr/dag. Träna styrketräning av vadmusklerna, spinning
Per: Strassburg-Sockan kan du om du så önskar köpa på Runningwarehouse.com som levererar till Sverige.
Tack för svaren. Sepcialisten som jag går hos tror inte på plantar f. I alla fall är han tveksam på att ställa den diagnosen. Den där strumpan verkar vara klart smart
Jag gör allt för att ta det lugnt, tar bilen till bussen etc. (håller på att spricka av
Björn, jag skulle vilja tipsa Dig om att gå till en duktig (idrotts)massör som kan massera upp vaderna hos Dig. Du har alldeles säkert en massa muskelknutor och stelhet i dem. Plantar-stråken är ju sammanbundna med vaderna via hälsenan, och såna problem s
