Jag undrar om någon vet något om följande:
Ont under fötterna, både i hälarna och trampdynorna på kvällarna.
Jag har bara varit in och pratat med löplabbet som trodde att
hålfoten behövde stöd, dvs med ett inlägg så skulle allt bli mycket bättre.
Jag h
Tjo!
Antar att du lider av något som känns lite som att kliva på ett häftstift...
Jag lider av samma åkomma sedan typ en dryg månad. Jag skaffade ilägg (sjukt dyra = 1800kr) och gick till naprapat (ganska billigt 500kr)
Mina erfarenheter:
Ilägg "stabil
Ojoj.
Notera att jag INTE är utbildad på något sätt utan talar efter egna erfarenheter. Ta det för vad det är 😉
Viktig detalj, plantar fascit och hälsporre är INTE samma sak.
Tack.
Det var det jag misstänkte angående inläggen, men jag har
svårt att se sambandet mellan överanstängd vad och ont under fötterna,
jag har inga problem med vaderna, bara under fötterna.
Tåhävningar gör jag sällan men jag får ta mig i kragen och bör
"...jag har
svårt att se sambandet mellan överanstängd vad och ont under fötterna..."
En av vadmusklerna har ett fäste under foten, därav kopplingen vad/undersida fot.
det finns tydliga korrelationer mellan triceps suraes (vadmusklernas) funktion och tryck under foten. ju stramare vadmuskulatur man har ju mer ökar belastningen på undersidan av framfoten. ett enkelt test man kan genomföra är "lunge-test". hitta en vägg,
