Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
24 August 2012, 15:47
Jag fick ont i vristerna när jag var i nedre tonåren och gick upp mycket i vikt på kort tid, det blev plötsligt för stor belastning för dem. Tror det var 8 kg på ett halvår. (Men inte så jag blev överviktig.)
Detta har gått över för många år sedan, fast j
24 August 2012, 15:57
Gå till en sjukgymnast, är mitt råd. Dom kan säkert hjälpa dej med ett träningsprogram för att stärka upp vristerna. Jag har fått hjälp många gånger av sjukgymnaster. Men det gäller att följa deras råd.
