Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
26 September 2008, 10:30
Har på senare tid fått ont i vristen. Benhinnorna känns ok, men vänstra vristen känns ansträngd.
Orsak? Schyssta övningar för att stärka upp och stabilisera vristen?
26 September 2008, 10:40
Balansplatta är kanon för vristövningar!
26 September 2008, 13:16
Har också fått känningar i vristen, öm på insidan. Funderar på om det är dags att byta skor eller om det kan vara överansträngning.
26 September 2008, 13:51
Kan tänka mig att det har med belastning på fötterna att göra.
Att byta skor mycket väl vara en bra grej om dom är välanvända.
Balansplatta är nog inte alls dumt heller, det ökar stabiliteten dessutom.
Om ni har ökat träningsmängden och sedan fått ont i
26 September 2008, 13:55
Säger bara MBT - Masai Barefoot Technology - sök på MBT så kommer trådar upp, eller på nätet.
