Måhända en idiotfråga vid första anblicken, men igår hade jag kompressionsstrumpor på mig på lågpulslångpass för första gången och upplevde, utöver att benen kändes fräscha mycket längre, även att ansträngningsnivån, pulsen, var lägre vid givet tempo.
Fi
bättre syresatta muskler gör att kroppen inte blir lika trött. =lägre puls
Ja springer alltid i compressionsstrumpor
hu mycket lägre var pulsen?
Jämfört med ett tidigare lugnt pass på en mil i ungefär samma snittempo där jag inte gick någonting var snittpulsen på gårdagens pass tio slag lägre.
Tittar jag på de flacka sträckorna på gårdagens pass där jag alltså inte heller gått något skiljer det d
det låter lite mycket med tio slag för att enbart bero på strumporna, Du måsta haft en bra dag 😉 Ibland så släpper det bara. Spring några pass till och se om det inte är så att du har bättre kondition!
hade du medvind?
Hade både motvind, medvind och sidvind så det går inte att förklara med det. Får väl nöja mig med att benen kändes bättre tack vare kompressionsstrumporna och pulsen var låg för att jag är i bra form. 🙂
Blodet transporteras ju lättare i benen med k-strumpor (enligt reklam/expertis) så några slag blir det nog men så mycket som 10 slag verkar mycket. Men visst känns det skönare, har minskat värk i vrister och vader tack vare komp.strumpor.
Fick ont i vaderna när jag sprang med komp strumpor...
Robert> Pröva en större storlek. När jag prövade för 2-3 år sedan hade jag större vader än idag och den gången satt strumporna så hårt åt att jag till slut knappt kunde springa för att det gjorde så ont. Nu är vaderna mindre och Nike-strumporna som jag då
De satt rätt skönt men fick en bristning...mitt på vaden... Ingen direkt ansträngning... Skitkonstigt
