Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
1 April 2014, 13:08
Vill bara veta lite vad är ett set när man gör plankan?
1 April 2014, 13:18
5x 1min med 30s vila kan var ett set
1 April 2014, 14:51
Tack så mycket
1 April 2014, 14:56
men 3x 5min kan också varit en set för andra.
själva klara jag inte mer än 2min max så jag ofta göra 1min till 1:30
1 April 2014, 15:17
Ni har väl set plankan?
