Hörde talas om positionsmetoden, som ska leda till bättre löpteknik och därmed ökad fart.
Jag vill utveckla min löpning och bli bättre, känner att jag "står still" nu.
Vad innebär denna metod, finns det någon därute som vet något?
Här diskuteras den nog mest under beteckningen "Pose". Det finns flera trådar om det.
Tack för tipset, men det är ju en del diskussioner igång och jag kunde inte, vid min snabba överblick, hitta ngn rubrik "pose".
Vet du med dig att du läst om det och var isåfall?
Det "bästa" jag läst är egentligen en blogg av Fredrika som finns här
http://www.funbeat.se/life/blog/show.aspx?Blogid=9145
I övrigt så kan jag inte minnas någon tråd utöver det vanliga. Gör ett försök med sökrutan. 🙂
En får tacke :=)
Bra jobbat på göteborgsvarvet förresten!
Tackar!
Det var första gången jag såg Fredrikas blogg-inlägg. Fantastiskt pedagogiskt! Som jag har undrat vad POSE är för något! Nu blev jag väldigt inspirerad av att ge mig ut och springa mer kortare steg och inte kraschlanda på hälen hela tiden. Det vore ju kan
Har också varit inne och läst bloggen, mycket imponerande och inspirerande.
Suger åt mig av allt till nästa löppass imorgon.
Fredrika rockar :-)! I sanning inspirerande!
