Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
18 September 2010, 18:48
Sprang mitt första lopp idag 10km Kistaloppet
Är en Gubbe på 52 occ maxpulsen är nog typ 180 (hade max på slutet idag 173)
Finns det några råd var man skall ligga på för puls under ett 10km lopp?
18 September 2010, 18:58
På din tröskelpuls till sista km. Sedan spurt.
18 September 2010, 19:05
Ok hittade detta http://www.funbeat.se/discussion/show.aspx?ThreadID=838539 då borde jag nog upp till 165 istället för snitt 158 http://connect.garmin.com/activity/49490102
