Jag är en glad nybörjare som försöker jogga för att bränna fett (har en hel del kg att bli av med..)Därför joggar jag alltid med pulsklocka och försöker ligga rätt i puls o hitta steady state..
Idag däremot så rusade pulsen nästan hela tiden och det var
Jag upplevde samma sak på löpningen när jag genomförde Sövde Halvironman. Det var strax över trettio grader varmt och jag hade förmodligen druckit för lite när jag cyklade. Så fort jag började springa fick jag hög puls. Med jämna mellanrum fanns kylning a
Jag har samma problem varje gång jag springer när det är varmt ute, pulsen rusar upp till 175-180 fast jag nästan lunkar fram.
För mig verkar det ha med värmen att göra, har testat att förbereda mig med mycket vatten men det gör ingen skillnad.
