Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
16 September 2007, 14:39
Hej Andreas.
Pers tips om "knäböj" är bra på många sätt, dock bör du vara mycket försiktig och göra dom väl, som han skriver. I början rekommenderar jag väldigt, väldig lätta vikter, för att du verkligen ska träna rätt. Till och med så att jag skulle rek
16 September 2007, 17:07
Mycket bra tips!
Får be någon kunnig på gymmet om en stilstudie så att det inte smyger sig in några felaktigheter.
Vardagsövningarna tillsammans med streching får det bli kontinuerligt nu.
Allt tyder på att det är löparknä som jag råkat ut för. När jag
