Är anmäld till Stockholm Marathon den 2 Juni 2012, och tänkte börja träna på allvar nu i dagarna (det är ju nästan exakt 6 månader dit nu). Funderar på att köra Szalkais träningsprogram som börjar den 5 december (passande nog) men har grym beslutsångest f
Satsa på 4 tim blankt, det är nåbart och jämnt och fint 🙂
Mcmillan säger 3.54 som kapacitet för din miltid men då säger han också 1.45 på halvmaran som du gjorde på 2 vilket tyder på att du inte är riktigt tränad för distansen (än). Gör du sub4 så gör du
Låter klokt, jag kommer nog köra på 4 timmar! Vilket icke att förglömma vore ett riktigt bra resultat för mig!
Satsar förresten på ca 1:45 på GBG varvet 2012. Sprang ju på 2:00 blankt i år men kände att jag hade mer att ge om jag förbereder mig bättre.
