Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
19 July 2010, 12:21
Finns några bra resurs-/infosidor om intervallträning? Söker olika upplägg och välgrundade motiveringar till dem. Vill få fler infallsvinklar och mer info om hur olika belastning och intensitet påverkar kroppens mekanismer.
Så... länktips emottages tacks
19 July 2010, 12:31
http://www.brianmac.co.uk/vvo2max.htm
Referenser längst ner på sidan.
19 July 2010, 12:36
På marathon.se finns denna artikel:
http://www.marathon.se/news/article.cfm?ThemeId=356
Marathon.se rekommenderas. Bra tips och träningsprogram.
