(Huvudnot: Ja, jag vet att det är upp till var och en.)
Jag vill ha er input på vad som är ok eller ej ok att regga som träning. Den viktigaste frågan för mig handlar om cykelpendling till och från jobbet. Min egen generella regel är att om jag måste dus
Regga som "cykling - transport" eller bara "cykling", men ange nollvärden för både distans och tid. Detta skriver du i stället i kommentarsfältet.
som du skrev är det upp till var och en att bestämmer.
jag registrera cykling - transport och har allt från 6.75 till 9km enkel bero på vilket väg jag ta till arbete. snitta kanske 20-24 nu på vår/sommar men närmare 18-20 under vinter.
är det inte vikt
Men får jag inte räkna det som träning, trots att jag bli småsvettig och lätt andfådd? Inte ens om jag halverar tiden?
Vad avgör om det är träning eller ej?
Är det tid som jag tänker träna på, det pågår i mer än 20 minuter och jag byter om innan och efter så är det träning.
Således är vandring, snowboardåkning och en cykeltur till stranden inte träning. Min flerdagars löptur förra sommaren är inte heller den
Fråga dig själv vad syftet till din registrering av träning är.
Kommer du följa upp din rapportering och i så fall använda den till vad? Är det bara för att "skryta" för kompisarna eller hamna högt på topplistorna...eller tränar du seriöst och vill se hur
Bra inlägg och synpunkter.
Allt lutar åt att jag kommer fortsätta hålla cykelpendlingen från funbeat trots att den ligger på 6-10 mil i veckan. Och helt enkelt för att den är för lågintensiv.
Syftet med att ta upp den som träning har inget med topplist
Varför är inte promenad registrerbar träning då Gång/promenad står med som träningsform??? är jag helt korkad?
jag kan registrera "Promenad"
BILD:https://imagizer.imageshack.us/v2/505x501q90/834/98bt.png
Jag tror Camilla refererar till ursprungsinlägget, där det står:
"Min egen generella regel är att om jag måste duscha direkt efter aktiviteten blir det reggad träning på Funbeat, annars inte.
Således är utförsåkning INTE registrerbar träning. Ej heller
