Vi har haft ett fyratimmars TdF pass hos oss i fjol, valde att köra till 16e etappen.. den där Fuskaren Landis sjunker som en sten genom fältet på väg upp till toppen!!
Skitkul och riktigt skojsigt! Fyra timmar gick fort när man fick höra vacchi pladdra
Jag kör mina trainer-pass i kallgarage. Sist var det -2 så svetten är inget problem. Behaglig temperatur faktiskt.
Korta intervallpass där full fokus är på tekniken (rundtramp, kadens, avslappning) och på pulsmätaren. Ljudet från trainerns rullar kan man
Jag kör mina trainerpass framför TV:en och laddar upp med handdukar under cykeln och över ramen. Sitta i ett kallt garage har jag ingen motivation att göra, även om det kanske vore det bästa för slippa svettas ihjäl..
En timma på cykeln känns ganska lagom
Jagar fortfarande bollar, men inte lika ofta och snabbt. Ser redan nu fram emot den dagen jag ska plocka ut min Scott igen....en del tror på några år för tidig 40-års kris för min del...kanske de har rätt!!
