Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
17 August 2010, 08:23
Hej,
Jag springer typ 3 gånger i veckan 5 till 10 km per pass, mellan 5 o 6 minuters tempo på kilometern.
Alltså inte toppform men inte heller en soffpotatis.
Jag har en Polarklocka och håller alltid koll på % av maxpuls när jag springer.
Sprang hem f
17 August 2010, 08:33
Hej!
Har skickat ett meddelande till dig.
