Forum

Forum Navigation
Forum breadcrumbs - You are here:ForumCykelSalt i drickat
You need to log in to create posts and topics.

En fråga till alla näringsexperter på FB.

Jag gillar vattenutblandad coca cola som sportdryck. Tänkte försöka electrolyta det med lite salt.

Hur mycket salt / liter bör man ha i?

Om du med salt enbart menar NaCl tycker jag du kanske ta titta på Resorb vätskeersättning. Finns på Apoteket. Innehåller inte bara koksalt. Blanda som på förpackningen eller svagare.

tack för tipset, ska kolla på det.

Prova Vitargo, körde på detta när jag tränade i Alperna i somras. KANON

köpte det dära salt jockset på apoteket, tyvärr är det sötningsmedel i det vilket gör det lite äckligt att dricka. Jaja kanske skulle satsa på vitargo iaf, mineralvatten kanske är ett alternativ. Tror jag kör på det i helgen cola minaralvatten mix.

Jag brukar köra med samarin, en påse per 750ml flaska, har fått för mig att det funkar bra.

Bjorn vilken blandning kör du med i gällande cola o vatten, är lite nyfiken av mej o funderar på att testa de nästa gång man är ute med cyklen

33 cola 66 vatten är inte så dumt.

körde minaralvatten cola nu på mörksuggan, kändes bra. men man måste få bort mesta kolsyran annars skvimpar det över om man säger så. Rätt trevligt med svagt kolsyrat känns rätt fräsht även när drickat är pi jummet.

känns som om ramlösa innehåller gansk

man tackar för de...