Jag funderar över om det finns några risker med att promenera med en sko som har mindre pronationsskydd samtidigt som jag springer med en sko som har mer pronationsskydd. Det är den senare som motsvarar mitt behov enligt senaste test på löpband (Löplabbet
Tyvärr svårt att säga. Det har visat sig att det inte finns någon undersökning som visar att pronationsskydd hjälper mot skador. Men det finns dåligt med bevis på motsatsen.
Här på forumet finns många som blivit bättre med pronationsskydd i skorna, och m
Dessutom så är det så att gång och löpning inte alls är samma sak så även om pronationsskydd skulle ha någon effekt vid löpning så betyder det inte att det har det när du går. Jag har inte koll på de exakta siffrorna längre men krafterna mot marken är un
Jag antar att du inte haft pronatoinsstöd på promenadskorna tidigare. Hur har det fungerat? har du fått problem av att gå tidigare? Om du inte har det skulle jag köra på utan. Om du senare får känningar är det bara att kolla upp det då.
Min personliga åsikt: Om man har tillräckligt hög stegfrekevens så landar man längre fram på foten i stället för på hälen. Speciellt om man kombinerar det med skor som inte har alltför uppbyggd häl. När man landar längre fram på foten är pronation inte li
Skorna med lite pronationsskydd (promenadskorna) är fd löparskor som har blivit lite slitna.
