Såg en person som tävlade i ljusblå funbeat-tröja, vem var det ?
Sprang förbi oss i Aktivitus löpskola precis innan backen upp från Stora Delsjön.
Det var jag...hann klappa Fredrik Granlund på axeln som var med i samma gäng!
Klart nöjd med dagens 29.58. 😀
Nu siktar jag in mig på 32 km på vårtävling 2 på lördag!
Då har jag åtminstone sett en skymt av dig Anders 😉
Tyckte du hade bra fart när du sprang förbi oss och grattis till en bra tid !
Anders@ Då hinner jag varva innan du är i mål på lördag.
Jäkligt bra sprunget Anders!
SJälv hade jag inte så mycket fart i benen idag, har inte kört någon fartträning alls på ett bra tag, har fastnat i marathon- och ultraträsken... Med tanke på omständigheterna är 31.43 ändå anständigt. Och nästa lördag får det
Lars!
Du springer alltså också 32 km? Vi startar 10.00 och 16 km 11.00, det har du koll på va?
och Hans vi kanske kan springa ihop en stund nästa lördag då, men jag vet inte hur jag skall hinna fatt dig 😀
Anders@ Du startar 10:00 + 4 x 30 => målgång ca 12:00
Jag startar 11:00 + 55 min => varvar 5 min innan dig (H)
Jag kommer inte att hålla riktigt samma tempo som igår dock 😉
Men nu funderar jag på att byta till 16 km eftersom det är bara de distansernas som läggs ihop...vi får se hur det blir med mängden i veckan, det får avgöra. 😀
Anders, det är skitsnack det där om att inte hänga med i mitt tempo: du gör det... Jag har allt sett resultaten från igår 🙂
