Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
26 January 2006, 18:25
ja synvilla i antal gram t ex men promenader är fortfarande effektiva generellt. =)
26 January 2006, 19:14
Ja visst är det bra att promenera, men det jag är ute efter är att det inte är _så_ mkt bättre eller kanske bara lika bra 🙂
Men bästa sättet att bränna fett är som sagt ngt man gör:)
26 January 2006, 19:34
Jag tror mest på att försöka bygga upp lite muskler, för då bränner man alltid lite fett, även i vila! 🙂 Men en promenad då o då skadar nog aldrig.. Huvudsaken är nog att man rör på sig.. 🙂
26 January 2006, 20:09
Ni har rätt båda två.
27 January 2006, 06:02
-bränning.. jagvar i första hand inte ute efter vikt o muskler utan att lära kroppen att använda fett som bränsle vid en högre intensitet än vanligt = bra vid långa aktiviteter
