Forum

Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.

http://weblukas.ballou.se/~u4524051/friidrott/index.php?option=com_content&task=view&id=45&Itemid=39

Lite regn denna gången kanske?

Jag springer givetvis nästa år igen för tredje året.

I år blev det en stor besvikelse, gick ut alldeles för hårt och krokna rejält vid 6km och gjorde en rätt dålig tid (50.xx något).

Hoppas på en tid runt 45 nästa år men ska vara taktisk och gå ut rikti

Vi får köra "kineskiska muren" ett antal gånger, Kalle, den tar rätt bra den också. Jag kommer in 10 minuter efter dig 😉

Hehe jo det är alltid bra. Kommer dock sakna min hejarklack i Kärnanparken! 🙂

Roligt att du är tillbaka och springer!

Om jag lägger på ett kål kanske jag kan invänta dig vid Kärnan *s*

Tack! Ja, det känns fint.

Jag skall springa Springtime. Senast jag sprang var 1985........ 53 min med mig själv och 58 min tillsammans med Anki i sin nya titanrullstol. 2009 är målet under 60 min. (L)

Jag SKA klå dig, Hassel! (H)

(V)Jag tar det som en uppmuntrande och utmanande utmaning och som sagt den som kommer först vinner........ (L)

Kommer också att springa nästa år. Blir bra som en genomkörare inför Göteborgsvarvet.