stenåldersträning hjälp i sommar tack !!
På vilket sätt behöver du hjälp?
typ av övningar för sommaren(H)
Googla!
Tex detta:
Stenåldersträning – övningar
Om du vill träna som i stenåldern - varför inte göra det man gjorde då, eller iaf simulera? Träna genom att utföra aktiviteter, istället av "gymträna i skogen", Klart att du inte ska gå ut och jaga med pilbåge eller slangbella och reta björnar, men du ve
Hahaha Moritz! Jag har också svårt att tro att de körde biceps curl med stock på stenåldern, så kanske träningsformen behöva byta namn till utomhusstyrke typ 😉 kul och bra träning är det ju iaf, tottemans länk var super!
Fast tanken på en grupp jättehåriga grabbar framför grottan som sitter där i sina VFFs, posar och pratar närodlade grönsaker är ju inte heller så dåligt.
Tackar för hjälpen !
Är det här ännu ett Stockholms fenomen?
