Cyklingen går kanonbra....jag har verkligen fastnat..Men min stora mage gör att höger sida under revbenen gör ont och domnar bort emellan passen...det blir värre...svider, sticker aj aj. Har maxat inställningar för att få upp styret. Var får jag tag på en
du kan göra armhävningar, sidolyft, rygglyft ,sen är de väldigt viktigt att du stretcha efter passet
Ger dig in i en bra viktminskningsprogram samtidigt som du träna.
Min mage var lite ivägen men försvann förra året rel. snabbt pga cykling (dock kom den och 20 kilo tillbaka som jag just nu jobbar bort...)
Jag tycker att det är förvånansvärt många (och BRA!) cyklister som är lite runda om just magen. Är det alla fikor?
(Edit: jag är bara rund)
Det kallas lungor på cyklister och bukfett på många andra..
Ha! Den var bra, David.
Jag läste för någon vecka sedan om en undersökning att om man får i sig mycket fruktsocker så sätter sig fettet i högre utsträckning på magen. Det innebär väl att cyklister som propar i sig druvsocker och sportdryck förmodligen får mer fett på magen än an
Druvsocker (glukos) och fruktsocker (fruktos) är inte samma sak så det finns absolut ingen koppling där.
För att svara på den ursprungliga frågan. Kan du prova att sänka sadeln 5 mm samt att vinkla den något frammåt?
Har du cykelbyxor med hängslen? Jag tycker de tillsammans med den tajta cykeltröjan hjälper till att hålla in magen på plats.
Vilken typ av s
