Hej
brukar få sträckningar i undersidan av foten typ efter ca 16km och ibland brukar det försvinna men idag blev det värre o värre. Nån som vet vad det kan bero på? Funderar på att byta skor med, får en blåsa på lilltåns insida av nån anledning, testa ny
Snörat dem för hårt?
Då brukar min hålfot "krampa"
ahh kan va de
Jag tror på hålfotsinlägg....
Man fick alltid sådana när man köpte Nikes dojor tidigare men nu vet jag inte. Om jag snörar åt för hårt så brukar det ju bara på ovansidan som jag får ont. Stanna då omedelbums å snöra om...annars får du ett rent helvete eft
jag får ont _under_ foten, i hålfoten, om jag snörar för hårt.
Skon blir för smal för ankfötterna 🙂
Ref inkentinken....så knyter jg aldrig dojorna när jag bara joggar/löper/streakar på hemmaplan. Endast vid tävlingar alltså å då brukar jag ha det djävligt svårt att få till den rätta snörningen. För löst å för hårt växlar hela tiden tills jag skiter i al
