Forum

Forum Navigation
Forum breadcrumbs - You are here:ForumCykelStyrkeprøven; Trondheim/Lilleham …
You need to log in to create posts and topics.

12

Cykel på landsväg från olika starter till Oslo:

- Trondheim -> Oslo; 54 mil
- Lillehammer -> Oslo; 19 mil
- Hamar -> Oslo; 13 mil
- Eidsvoll -> Oslo; 6 mil.

http://www.styrkeproven.no/

Bra där - då börjar planeringen för cykelåret 2010...

Jonas och jag har skissat på att köra på 23 timmar. 20 timmar cykel med 27 i snitt samt 6 pauser á 30 minuter. Tacksamma för tips om detta är ett bra eller dåligt upplägg.

(har bara kört en gång för många år sen - så ta mitt tyckande med en nypa salt).

För många långa pauser - ta några kortare och var beredda på att ta en lite längre paus mitt i natten för att sova 30-60 minuter. Det finns viloplatser på några depåer.
Det

Det verkar vara en ganska "feg" målsättning.

Banan är ganska lättåkt. Dovrefjäll är bara en slakmota, -inget att oroa sig för.
Resten av banan är bara cruising.

Jag har bara kört loppet en gång ,men då på en MTB.( jag reserverar mig för dåligt minne)

D

Nisse har helt rätt om banan, Det jag vill varna för är vädret. Det är risk för regn och kyla på ett helt annat sätt än på vätternrundan. Jag körde 2007 och jag hade regn och motvind i cirka 45 mil, uppe på Dovrefjäll var det 4 grader "varmt". I utförslöp

Det jag ser mest fram imot är att se hur man mår när man går imål !!!!
Vilken känsla !!!!!

Mitt fokus nu är att träna och träna. Jag skall ha pipor som jag kan mata och mata kraft i tramporna uppför !!!!! Max 95 kg när jag står på startlinjen.

Extra ku

I Norge firas inte midsommar. Norge firar man Sankthans aften genom att tända bål, leka lekar och utöva bränning av pappershäxor. Ett pärlband av eldar längs med hela Guldbrandsdalen. En mäktig upplevelse. Ta det försikigt, E6:an är biltät på vissa sträc

Kollade mina noter. Från Trondheim 25 möh till Hjerskinn 1090 möh är det 167 km. En lam slakmota. Innan Oslo kommer ett par "backar" sen väntar Karl Johan med en kall öl. Allt över 22 timmar är inte ok. ha,ha Känn pressen!!

Hvem snakker om 22 timer. Om dere har litt saft i benene så er 18-19 timer mere realistisk. Man hviler ikke på matstasjonene, man rasker sammen det en trenger ,fyller flasker og åker videre med neste pulje som kommer forbi. Max 5-10min.på depoet.

Sykle i

12