Är det nån som vet varför han inte har med 3.5h gruppen och 3h gruppen i år?
Jag tränade på 4timmars förra året och det gick bra, nu ville jag höja ribban lite och träna på 3.5 timmars och väntade till idag då de nya programmen skulle komma och blev rätt
4h programmet startar den 7:e, programmen kanske inte är klara än...
Jasså är det nya program? Nån som vet om det är nån skillnad mot de från föregående år? Jag har ju lagt in ett gammalt i träningskalendern, smidigt att inte behöva skriva in allt själv. 😀
Nya eller "nya" 🙂 Om jag minns rätt filar han lite på dem varje år...
Kanske bara är datum och så som är uppdaterat för att stämma överens år efter år. Blir ju nervös här nu att jag ska bli sämre om jag kör efter det gamla än om jag skulle ta det nya. 😉
Jag tror att de bara missat att länka eftersom det står på SMs sida att det ska finnas program för 3,5 timmar också. Lite gissande med adresser gav följande adress för 3,5 timmarsgruppen http://www.marathon.se/traningsprogram/vecka.cfm?Pro_ID=15&Ph_ID=1&R
Och här 3-timmars:
http://www.marathon.se/traningsprogram/vecka.cfm?Pro_ID=1&Ph_ID=1&Rac_ID=171.
Jag blev också lite orolig imorse när jag skulle kolla in 3.5h programmet men lyckades också lura fram det genom att testa olika siffror i webadressen. Men det är klart, kommer det ett nytt program så hänger man kanske hellre på det! 27 veckor till start!
Tack alla hjälpsamma, fiffiga människor! Vi ses i Stockholm!
Hej
Hittar inte de nya halvmara programmen heller? Nån som hittat dem?
