Hej.
Ska springa Lidingöloppets 30 km 27/9, i mitt schema (Anders Szalkai marathon.se) ligger ett 70 min pass nu på lördag. Det passet skall vara lugnt med fartökning 80% mellan 45-55 min har jag för mig.
Blev lite sugen att vara med på ett lopp över 14
Det går inte att veta innan du testat.
Jag ska springa ett maratonlopp på Lördag och sprang min snabbaste tid någonsin på 21 km idag det borde inte vara bra men vem vet mina ben är nog pigga snart igen tror jag. Så en vecka innan tycker jag att du kan sp
Jag skulle välja 8 km för att kunna maxa med gott samvete...eller så hade jag tagit 14 km med vetskapen att jag borde tagit 8 km. 😀
Låter tvärt om som en bra toppning inför LL tycker jag! Du gjorde milen på dryga 40min såg jag och är således ingen nybörjare. Då är ju ett lopp en vecka innan inga problem.
Själv har jag ett 12km-lopp på söndag och ska också springa LL. Sen har jag ju l
Tack för synpunkterna! Lutar åt 14 km på lördag.
Markus: Inte alla som är tävlingsnördar 😉
