Nytt år med nya utmaningar.
Vi var några som började köra denna cirkus nu i höstas och det började bra med en stadig skara personer för att slutligen sluta med endast eliten kvar.
Resultaten var till en början rätt mediokra för att i slutet på december b
Hej Jimmy! Kul ide. Jag provade idag.
Rodd concept2 10 min 2600m
cybex cykel 30 min 18100m
Löpbnd cybex 20min 4100m
= 24800
Det gäller att ha lite tur på gymmet med tillgång till cykel och löpband. Finns meter att tjän
Kul!
Jag tjuvstartade förra veckan. Får väl försöka hinna i början av nästa vecka eftersom helgen är körd.
http://us.commercial.lifefitness.com/content.cfm/93c
Jag cyklade på den här cykeln förresten. Level 1-20 i motstånd. Körde på 15.
Jag såg diskussionen om minsta motstånd tidigare. Hur gör jag för att veta/ställa in på denna? Nån som vet?
Hej Anders.
Den cykeln har jag inte sett på nån av alla de gym jag varit på så det ska bli intressant att se ditt resultat.
Skulle gärna vilja se resultat/antal meter på:
5 min / 90rpm / 200 watt
5 min / 90rpm / 250 watt
5 min / 100 rpm / 250 watt
10 min
Life Fitness cykeln ser väldigt modern ut och man skymtar en hjärtsymbol. Alla cyklar, tillochmed gamla harvar som står i hörnorna visar watt denna måste nästan göra det oxå med tanke på att den även har puls. Vilket gym finns den på? Ska bli kul att läsa
Förra veckans resultat med den cykeln:
Rodd 10 min. 2455m
Cykel 30 minuter 18,36 km
Löpning 20 minuter 4,9 km
Ser i beskrivningen på cykeln (i länken ovan) nåt om Watt/METs.
Minns att jag såg nåt om METs i displayen när jag höjde motståndsnivån, men vad
Whoopsidaisy!!
Tungt som tusan på gymmet idag men fick till det trots att jag ville sluta springa redan efter 4 minuter.
Rodd: 2785Meter
Cykel: 18.29km
Löpning: 4.3km
Total: 25.375 meter
Jag körde förra lördan, men det blir inget denna vecka eftersom jag varit magsjuk i 1 vecka nu.
Jag kommer igen till om 2 veckor hoppas jag.
Halloj!
Verkade vara en kul grej för att variera lite och få kvitto på om formen förbättras. Testade förra måndagen med följande resultat:
Rodd 10min: 2504m (Concept 2)
Cykel 30min: 17400m
Löpning: 4520m
Ska bli 24424m totalt. Finns nog en hel del fins
