Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
25 January 2011, 07:57
25 January 2011, 08:07
Tabata!
25 January 2011, 09:06
En hel del, ibland löpning, men oftast kör jag nåt annat; armhävningar, kettlebellsvingar, knäböj, vända pannkakor...mm.
25 January 2011, 09:22
Finns flera olika sätt att se tabata på, men jag gillar det bäst när det är en övning där man alltid kan köra tiden ut och intensivt. Cykling (på stationär cykelt/trainer) är kanske det mest optimala för man kan alltid trampa runt allt man orkar på lätta
