Forum Navigation
You need to log in to create posts and topics.
14 March 2011, 23:15
Hejsan!
Är det ngn som har ett bra förslag på vart man kan hitta en lätt o enkel tabell över mellantider på t.ex 10 km och GöteborgsVarvet?
Det skulle vara skönt så att man kan se och programmera klockan när man är ute och springer för att kunna se om man
14 March 2011, 23:25
http://www.coolrunning.com/engine/4/4_1/97.shtml
Gör din egen?
15 March 2011, 08:45
Enkelt hjälpmedel när man ska förbereda sina intervaller:
http://pacecalc.nemonisimors.com/
15 March 2011, 22:46
Kanon grabbar, tack för hjälpen! Nu blir det att lägga upp ett bra tempo för både träning och tävling.
