Jag tänkte vara _bäst_ på lördag. Hur ska jag lägga upp loppet?
Bara springa så fort jag orkar hela tiden? Känns ju som en viss risk att krokna bakom Botan andra varvet då...
Satsa på att vara stark i uppförsbacken från Stadsparken till Botan på bägge v
Jag siktar på sk "negative split". Dvs, hålla igen lite första halvan, för att sedan öka. Hoppas man slipper för mycket trängsel, och att poliser stoppar en när man ska över gator.
Lycka till på lördag!
Jag har sprungit några gånger och brukar tänka ungefär såhär:
Ta det lugnt i starten, det går för fort ändå!
Kör på i backen från Spyken och upp till Botan på första varvet, men spara ändå lite på krutet. Men man kan vila lite när man kommit upp, för det
Det låter som ett ok upplägg Adde. Kanske kopierar det 😉
Haha Körde precis din taktik förra året Adde. Fungerade kanon. Folk rusade som vanligt i starten. Backen är perfekt för att gå om för där börjar folk stumna samtidigt som det ger en mental boost att springa om folk uppför. Lycka till!
