Häng med på en spontan långspringning i Täby nu på lördag. Samling vid Ensta Krog 10:00. Tanken är att passet ska ta kring 4 timmar och startas upp i ca 6 min/km. Knysta till om ni vill hänga med (här eller till TECloppet@gmail.com).
De första 5 km samm
Jag fyller år den dagen,
så jag får hoppa över denna gång. 🙂
Grattis i förskott. Tårta är ett gott alternativ till att springa 😀
Alternativ? Jag kan garantera att Jan-Erik kommer att springa på sin födelsedag. Eller hur Jan-Erik 😉
Det är klart att jag kommer att springa,
men inte under 4 timmar + 2 timmar i bilen
Ny karta upplagd på http://www.colibri.se/tec/TEC_karta_storrunda.jpg som springningen kommer att improvisera kring. Turens längd är ca 35-40 km. Vätska finns vid ca 13 km och ca 30 km.
Den nya rutten passerar Ensta Krog efter ca 3 mil vilket gör att de
