Forum

Forum Navigation
Forum breadcrumbs - You are here:ForumLöpningTeknik bergslöpning
You need to log in to create posts and topics.

Hej
Jag ska springa ett mountain running lopp på 10K med 1000 höjdmeters stigning. Just nu tränar jag bla på Hammarbybacken i Stockholm.

Jag skulle behöva tips på hur jag ska bli bättre på att springa nedför (hitintills har jag haft fokus på uppför). Jag

http://www.marathon.se/traning/szalkai-visar-backteknik-terranglopp

Tack!